친구가 할머니가 편찮으셔서 많이 걱정했는데 건강하시던 할머니가 추운날씨에 뇌출혈로 갑자기 실신하시고 치매도 걸리셨다고 하더군요. 같은 후유증. 이러한 뇌혈관 질환에 유익한 몇 가지 영양소가 있습니다. 영양제를 먹는다고 해서 뇌혈관질환에 걸리지 않는 것은 아니지만 어느 정도 도움이 될 수 있기 때문에 이 글에서는 혈관을 청소하는 영양제 5가지를 소개하고자 한다.
코엔자임 Q10!
뇌에 이로운 최초의 영양소는 코엔자임Q10이라는 성분으로 세포내 미토콘드리아의 에너지 생산을 돕는 성분으로 코엔자임Q10은 고혈압 정상화에 도움을 주는 효능이 있어 보약으로 널리 시판되고 있다. 바소트로핀.
은행잎추출물
은행열매뿐만 아니라 은행잎도 건강에 좋은 것으로 알려져 있으며, 은행잎추출물은 기억력 향상과 혈액순환에 도움을 주는 효능이 있습니다.
오메가 3
오메가3는 외부 섭취가 필요한 필수지방산으로 우리 몸의 염증을 감소시키고 안구건조증을 개선하며 혈중 중성지방 수치 개선에 도움을 줄 수 있어 고지혈증의 영양제로 널리 알려져 있다. 그러나 오메가3는 변질되기 쉽고, 변질된 오메가3는 우리 몸에 발암작용을 하므로 믿을 수 있는 업체의 제품을 섭취하고 변질되지 않도록 잘 보관해야 합니다.
칼륨
미네랄 보충제에 포함된 칼륨에 대해 들어보셨나요?우리 몸에 나트륨이 너무 많으면 혈압이 상승하고 부종이 생길 수 있습니다. 비타민D 비타민D는 사실 혈관 청소를 위한 영양소가 아니라 골다공증 치료를 위한 영양소라고 합니다. 실제로 골밀도 증가에 좋은 지용성 비타민입니다. 무엇보다 혈관 석회화에 기여하는 영양소인데 혈관 건강이 악화되면서 혈관 석회화가 진행된다. 관상 석회화 정도는 혈관 건강의 핵심 지표라고 합니다. 이 혈관석회화는 한번 진행되면 직접적인 치료법은 없다고 하지만 다행히 비타민D는 혈관석회화 예방에 효과가 있는 영양소라고 합니다. #vascularclean#혈관영양소#뇌혈관질환영양소#뇌혈관질환#영양소#혈관영양소#뇌혈관질환